میگو جایگزین مغذی و لذیذی برای پروتئین گوشت های قرمز است که نسبت به آن ها در وزن مساوی، دارای کالری و چربی اشباع (جامد) کمتری می باشد.
مواد مغذی میگو
میگوها منبع غنی از پروتئین با کیفیت خوب و در عین حال کم کالری هستند. آن ها همچنین دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند.
دانلود آلبوم علیرضا قربانی به نام بر سماع تنبور
تعويض باتري گوشي آيفون و سامسونگ خود را به کجا بسپاريم؟
همه چیز درباره طبع میگو و خواص آن